2017.05.31
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2017.05.30
今日はお昼ご飯に玄米を持ってきました。ブログを書いている今は夕方なので、いつもはお腹が空いて鳴り始める頃なのですが今日はまだお腹が空いたという感覚がありません。白米を同じくらいの量を食べたときと全く違うので、やはりダイエ […]
2017.05.29
最近玄米やもち麦にはまっていて、自宅でも自分で炊いて食べるようにしています。昨日は玄米を食べましたが、食物繊維が白米のおよそ5倍。また、白米よりも固く噛みごたえがあるので少量でも満腹感が得られて腹持ちも良く、ダイエットに […]
2017.05.28
つい最近、金目鯛が「深海魚」だということを初めて知りました。金目鯛という名前からタイの仲間だと思っていたのにタイ科ではなくキンメイダ目キンメイダイ科だそうです。あまりお魚が得意ではないので、じっくりみたこともなかったです […]
2017.05.27
沖縄はすでに梅雨入りしているそうですが、関東も最近天気があまり良くない日が続いているので梅雨入りも近そうですね。梅雨といえばアジサイやカタツムリを思い浮かべますが、事務所ではカタツムリの話題で盛り上がりました。あの見た目 […]
2017.05.26
メガネをかけて遊んでみました。嫌がってNGもありました。銀座十石メルマガメルマガのご登録はこちらから会員様限定のお得なキャンペーンや限定商品などご案内いたします。 銀座十石Facebook 銀座十石I […]